آیاازشبیهکسخلابودنرنجمیبرید؟!
آیابهدنبالراهیهستیدتادیگهشبیهکسخلانباشیدعزیزان؟!
خبراهحلتونپیشماست!
برینخداتونمشکرکنینکهدارمبدوناینکهپولیازتونبگیرم
دانستههامودراختیارتونمیذارم
* * *
خبحالااصلاگلوآپچیه؟!
"وقتی کسی یا چیزی درخشش (glow-up) دارد،
به این معنی است که بهبود ذهنی یا جسمی دارد."
اره
گلوآپمربوطبهاعتمادبهنفسودرخششظاهریه،
یعنیخبکینمیخوادظاهرشعالیباشه؟!
برایگلوآپیهعالمهتیپوجودداره
کهمنفقطشیشتاشواینجاجامیدمبراتون
واینکههمشمدستنویسخودمه
ولیبکیرممنیستاگهکپیکنین
𝖳𝖨𝖯﹟𝟣
.𝗙𝗔𝗖𝗘.
خبعموییایقشنگم،
صورتاولینچیزیهکهظاهرهرفردیروازدیگرانمتمایزمیکنه
صورتتونمیتونهباعثشهشماشبیهکسخلادیدهشین
یاخیلیچمیدونمکراشوفلانباشین
حالامهمترینکاریکهبایدباصورتتونبکنینمربوطیهپوستتونه
پوستبزرگترینارگانبدنهوهمینطوراسیبپذیرترین
برایهمینهکهبایدمثلسگمراقبشباشین،
چونخیلیراحتاسیبمیبینه
وبازشبیهکسخلامیشین
مننمیتونمتوضیحتخصصیایراجباینقضیهبدم
ولیکاریکهبایدبکنین
اینهکهیهروتیناسکینکربرایخودتوندرستکنین
ومرتبانجامشبدین
بهعلاوه
درطولروزتعداددفعاتیکهصورتتونرومیشورینبیشترکنین
چونجداازمراقبتایپوستیاینخودشباعثابرسانیمیشه
𝖳𝖨𝖯﹟𝟤
.𝗕𝗢𝗗𝗬.
اهخستهشدم
چراپستنوشتنانقدردهنسرویسکنه
خبارهدومینکاریکهبایدبراییهگودلوکانجامبدین
اینهکهبدنتونرویفرمباشه
نهزیادلاغرباشینونهاضافهوزنداشتهباشین
واگههریکازمواردبالابودینهیچنگرانیاینداره
فقطبایدارادتونوقویکنینکهبتونینباشگاهوشنبهشروعکنین
وتااخرعمرتونپاشینبرین
بهعلاوهتغذیهعممهمهکهاونویکمپایینترتوضیحمیدم
گفتمکهپوستیهارگانبزرگه،خباینفقطصورتنیست
کلبدنهعموییا
یعنیبرایمراقبتازپوستتون،
بایدیکمبیشتربرایخودتونارزشقائلشین
بعدازحمومبهبدنتونبادیاسپلشبزنین
وسعیکنینتاجاییکهمیتونینازپوستتونمراقبتکنین
𝖳𝖨𝖯﹟𝟥
.𝗛𝗔𝗜𝗥.
اینقسمتموردعلاقهیخودمه،نمیدونمچرا
کاریکهبایدبرایموهاتونبکنین،
علاوهبراونممراقبتوایناکهلازمبهذکرنیست
ومیدونیناگهازموهاتونمراقبتنکنیندهنتونسرویسمیشه،
بایدیهکاردیگهعمبکنین
اونماینهکهاگهیهظاهرخوبمیخواین
بایدیههیراستایلیپیداکنینکهبهشیپصورتتونبیاد
اگهیهسرچبزنینمیتونینانواعشیپایصورتوببینین
هرادمیصورتشبستهبهزوایاشواندازهیپیشونیوگونههاش
یهشکلیدارهصورتش
کهاینرودیگهخودتونبایددربیارینبفهمینمالشماچیه
کاردیگهایکهبایدبکنیناینهکهتوپینیاهرجایدیگهبگردین
ببینینبهاونشیپصورتتوندراوردین
چهمدلموهاییمیاد،وقشنگمیشه
مننمیخواماینجاپیشنهادیدراینموردبدم
چوناگهبرینبزنینموهاتونوریدهشهتوشمیاینمیگینساتانگفت
پسخودتونبرینمدلدلخواهومتناسبباصورتتونروپیداکنین
𝖳𝖨𝖯﹟𝟦
.𝗦𝗧𝗬𝗟𝗘.
زرزدماینیکیموردعلاقهترمه
خباستایلچیزیهکهتوهرفردبابقیهمتفاوته
پسانتظارنداشتهباشینبیامبراتونعکساستایلبذارم
بگماینوبپوشین
نه
اوندیگهبهعهدهیخودتونهعموییا
منفقطمیخوامبهتونبگمکه
لطفاهراستایلیمکهدارین،یاندارینودرایندهخواهینداشت
اگهنداریناولبشینینتوپینیهبوردبزنین،
وهراستایلیکهخوشتوناومدروسیوکنین،بعدش
سیواتونودوبارهنگاهکنین،بهاحتمالنوددرصد
بایدبتونینیهوجهاشتراکیبیناستایلاییکهسیوکردینپیداکنین
مثلاممکنهیکیببینهدهتادامنشلواریسیوکرده
کاریکهبعدشبایدبکنیناینهکهاینزیادارونگهدارین
وببینینچهچیزایبیربطیسیوکردین
همهیاونچیزایبیربطوپاککنین
وهرچیزیکهموندمیشهخلاصهایازتیستشماتوانتخاباستایل
اینکمکتونمیکنهموقعانتخابوخریدلباس
چیزاییروبخرینکهواقعااستفادهمیکنین
وهمپولتونروسیومیکنینهمکمدتونروشلوغنمیکنین
𝖳𝖨𝖯﹟𝟧
.𝗠𝗔𝗞𝗘𝗨𝗣.
تروخدانیاینبیستکیلوبمالینبهخودتون
بخداهرچیوکهبخواینبپوشونینبااینکاربدترتابلوشمیکنین
اگهمشکلپوستیدارینکرمپودرراهکارشنیست
دکترپوستراهکارشه،مراقبتپوستیراهکارشه
کمترمالیدنراهکارشه
هرچیمیکاپشماکمترباشهملتنمیانبگنفلان
میگنپشمامخوشبهحالتبااینکههیچینمالیدیانقدرخوشگلی
بهعلاوهایناعتمادبهنفستونروهمبالامیبرهوباعثمیشه
باقیافهیخودتونصلحکنین
وخودتونرودوستداشتهباشین
بازمنمیکاپارتیستنیستمبیامبهتونبگمچیکارکنین
میتونینبرینتوتیکتاکبگردینواموزشدلخواهتونروپیداکنین
وبهعلاوههرروزسبکمیکاپتونروتغییرندین
لطفایهشکلباشین،الانقصدمنازگذاشتناینپست
اینهکهبهتونیادبدمخاصباشینوبدرخشیننهاینکههزارچهرهشین
𝖳𝖨𝖯﹟𝟨
.𝗟𝗜𝗙𝗘𝗦𝗧𝗬𝗟𝗘.
خدایاشکرتتمومشد
خبعموییا
اینمهمتریناصلگلوآپه
شماتالایفاستایلدرستینداشتهباشین،
نمیتونینبههیچکدومازمواردبالابرسین
تغذیهیمناسب،ورزش،روتینبرایانجامکارهایشخصیتون،
مرتبکردناتاقومحیطاطرافتون
اینایهبخشکوچیکن
کهالبتهنبایدبهشونبیتوجهیکنین
تمامادمایموفقتودنیا
لایفاستایلدرستومخصوصبهخودشوندارن
برنامهریزییکیازبهترینچیزاییهکهمیتونهتواینراهکمکتونکنه
اگهدفترتودودارینکهچهبهترولیاگهندارین
بازممیتونینتویهدفترمعمولیبرنامههایروزمرهتونروبنویسین
هرچیزکوچیکیوبنویسینوانجامشبدین
یمدتکهرعایتکنینبهشعادتمیکنینپسنگراننباشین
حالابازجداازاینا
گلوآپفقطگودلوکنیستعموییا
ادماممکنهتوبرخورداولشماروباظاهرتونقضاوتکنن،
ولیحداقلتوبرخورددومکهدیگهاینجورینیستمگهنه؟!
چیزیکهمیخوامبهتونبگماینهکه
لطفاتواناییهایجدیدیادبگیرین
همهکارهباشین
ازپسهمهچیبربیاین
اصلاگلوآپیعنیبینقصبودن
تلاشکردنبرایبینقصبودنچیزیهکه
همهیادمامیخوانکهانجامشبدنولییاارادشوندارنیاراهشونمیدونن
منالانراهشوبهشماگفتموشماتنهاکاریکهبایدبکنینارادهکردنه
اگههیچایدهایندارین،
میتونینازیادگرفتنچندتانرمافزارشروعکنین
یایادگرفتنزبانایجدید
براییادگیریزبانحالایهپستجداشایدگذاشتمشایدنذاشتم
ولیبههرحال
خبدیگه
تمومهعموییا
برینبهکاروزندگیتونبرسینافرین
اگرمجاییتباهیدیدینبفرستینشوبتروخدا
