🍵به طور کلی لایف استایل یعنی چی؟
لایف استایل یا سبک زندگی مجموعی از علایق، رفتار،اعتقادات، تغذیه و.. مربوط میشه.که البته دین و مذهب، خانواد وفرهنگ جامعه ای که توش زندگی میکنن تأثیر زیادی روی سبک زندگیه فرد داره. کلا از اسمشم معلومه طوری که زندگی میکنین هست.
🍵چرا باید بخوایم سبک زندگی مناسب و ایده الی داشته باشیم؟
هر فردی توی گوشه از قلب خودش به زندگی که همیشه میخواد فکر میکنه اما کمتر کسی بهش عمل میکنه. برای اینکه بخواییم به اون ایده ال هامون برسیم باید سبک زندگیه درستیرو بسازیم. هرکسی لایف استایل متفاوتی داره که بعضیا لایف استایل سالم و ایده الی دارن بعضیا نه، اینم در نظر بگیرین که عوض کردن لایف استایل بد میتونه گزینه خیلی خوبی برای نزدیک شدن به موفقیتتون باشه.
لایف استایل شما به شما کمک میکنه که زندگیتونو به اون روش پیش ببرین برای مثال یکی هست که صبحانه نمیخوره که این اگه توی لایف استایل شما جا بیوفته به این معنیه که لایف استایل درستی نیست. صبحانه یه وعده ی بسیار مهمه و توی سلامتی فرد تاثیر میزاره پس باید سبک زندگیشو عوض کنه.
🍵چطوری لایف استایل مناسب خودمونو پیدا کنیم؟
سبک زندگی که انتخاب میکنید میتونه خیلی خیلی مهم باشه پس باید عجله نکنید و در موردش موقعی که ریلکسین فکر کنین. به این فکر کنین که محیط خونه ام چطور باشه، باید چقد پس انداز کن، چطور با توجه به بودجه ای که دارم خوب زندگی کنم و در کل باید بدونین که چیا براتون مهمه. البته توجه داشته باشین که ممکنه از نظر شما زندگی ایده التون رو با سبک زندگی ایده التون داشته باشین اما واقعیت این نباشه مثلا هیچ فعالیت بدنی نداشته باشین، رژیم غذایی نا مناسب داشته باشین، دوستای سمی رو دور و برتون نگه دارین، فضایی که توش زندگی میکنین شلخته باشه، تا دیر وقت بیدار بمنین حالا یا برای کار یا درس یا کتاب خونندن یا گیم زدن یا فیلم دیدن فرقی نداره بازم به خودتون اسیب میزنین.
در نهایت امیدوارم به کارتون اومده باشه همونطور که توی تایتل هست این قسمت یکه قسمت بعدی در مورد معرفی انواع لایف استایل هست🍵✨